


כשלא מרגישים טוב – השגרה נהיית הרבה יותר מורכבת.
יומה קמה בדיוק מהמקום הזה,
מרחב שמאפשר להוריד מהעומס, להתחזק, לפרוק ולמלא מצברים.
ברוך הבא ליומה, קליניקה נטורופתית במרכז תל אביב, שמשלבת ידע מקצועי עם כלים מעשיים, כדי להבין את הגוף, להתמודד עם סימפטומים (פשוטים או מורכבים), ולבנות תהליך שמחזיק לטווח הארוך – במטרה ליצור שגרה פחות שוחקת, שנעים לחיות בתוכה.

שיטות טיפול

שינוי הרגלי חשיבה

טיפול רגשי בפרחי באך

צמחי מרפא

תוספי תזונה

תזונה קלינית

דנה נקר פוגל
נטורופתית (N.D) והרבליסטית קלינית (CL.H)
_edited.jpg)
בגיל 30 מצאתי את עצמי לא בריאה ולא מאושרת. הקריירה ניהלה אותי, ולא להפך. במשך כמעט שנה הסתובבתי בין רופאים, עשיתי אינספור בדיקות, קיבלתי תרופות לתסמינים – בלי אבחנה, בלי הקלה.
כמפלט אחרון, פניתי לנטורופת, תהליך שלימים שינה את כל מה שחשבתי על עצמי. על הגוף שלי. על הבחירות שלי. לאט לאט התאהבתי באחריות וביכולת להקשיב לעצמי באמת. עם השינוי הגופני הגיע גם שינוי רגשי – ולמרות שכבר הייתי עמוק במסלול חיים אחר, עלה בי קול עקשן שלא שחרר עד שלא הקשבתי לו (ואיזה מזל שהקשבתי).
הקליניקה היא המקום שבו אני פורחת. כל מטופלת (או מטופל) מביאים איתם סיפור, הרגלים, חיים שלמים. אני מקשיבה, לומדת, ומחפשת פתרונות – ללא התחייבות לשיטה אחת קבועה או לטרנדים חולפים. אני מאמינה בשילוב בין ידע מבוסס מדע מעודכן לכלים מעשיים שמחזקים את היכולת להתמודד – רגשית, מנטלית ופיזית. אין תכנית מדף – כל תהליך נבנה יחד עם המטופלים, לפי הצרכים שלהם.

הביולוגיה של הנפש
מה שבמסורת נקרא גוף־נפש היום כבר קיבל מונח רפואי הנקרא "ציר מעי-מוח" והוא מתייחס לקשר בין חיידקי המעי שלנו למצב הרגשי. בשנים האחרונות אני חוקרת את ההשפעות של מיקרוביום חלש בהקשרים של סטרס, עייפות, אלרגיה, דלקת וכאב (או הכל ביחד) ואיך תזונה נקייה ומיינדפולנס יכולים להחזיר את הגוף והנפש לאיזון.

תחומי טיפול

עור ואלרגיות
אקנה, פסוריאזיס, אקזמה, גרד, אטופיק דרמטיטיס, והפרעות אלרגיות במערכת הנשימה ועוד


אורח חיים בריא
איזון חריגות בבדיקות הדם, ירידה במשקל ואיכות השינה


מערכת הורמונלית
פוריות וחוסר
איזון הורמונלי אצל גברים ונשים


לחץ וחרדה

ויסות עצבי ורגשי דרך תזונה, תוספים, צמחי מרפא, פרחי באך ומיינדפולנס

הפרעות עיכול

,קרוהן, קוליטיס, IBS הליקובקטור, ריפלוקס וצרבות, גזים ואי נוחות
כאבי בטן מגורם לא ידוע, גסטריטיס ועוד

נטורופתיה
נטורופתיה היא שיטת טיפול טבעית שמתמקדת בדברים שיש לנו עליהם שליטה – תזונה, הרגלים, חוסרים, עומס, סטרס. ההנחה הבסיסית היא שהגוף יודע לעזור לעצמו, אבל לפעמים הוא צריך תנאים יותר טובים כדי לעשות את זה.
הטיפול הנטורופתי כולל התאמה אישית של תזונה, תוספים וצמחי מרפא לצד ההבנה שקיים חיבור ישיר בין הגוף והנפש.


התהליך מתחיל באבחנה
דרך שיחה, ניתוח בדיקות דם ותצפית.
כשמטפלים במה שמכביד על המערכת – הגוף מגיב.
זה לא חייב להיות שינוי דרמטי – לפעמים מספיק שהגוף יצא ממצב הישרדותי כדי שיהיה מקום לחשוב ולפעול אחרת.


שורש הבעיה
מה שרואים מבחוץ הם לרוב הסימפטומים – אלה שמשתנים כל הזמן, יחד איתנו ועם מה שקורה סביבנו.
אבל מה שנמצא בשורש – נשאר, עד שבאמת מתעכבים עליו.
כל תסמין הוא רמז למשהו עמוק יותר. לפעמים, רק משם דברים מתחילים לזוז.

רוצים להתחיל? קובעים פגישה כאן
אנחנו חיים בעולם שיש בו יש אינסוף מידע, מסרים שיווקיים, גלילות בלתי נגמרות וטרנדים מתחלפים – ולמרות שהמידע כל-כך נגיש, השפע גם נוטה לבלבל כי לכל אחד יש צרכים אחרים, הרגלים שונים ומגבלות שהן חלק מהחיים.
מה שעובד לאדם אחד – לא בהכרח יתאים לאחר.
בקליניקה נבדוק ביחד מה עובד לך
מעדיפים שאנחנו
נצור קשר?
תשאירו לנו פרטים וסיבת פנייה ונחזור אליכם בהקדם
