ברוך הבא ליומה, קליניקה נטורופתית במרכז תל אביב, שמשלבת ידע מקצועי עם כלים מעשיים, כדי להבין את הגוף, להתמודד עם סימפטומים (פשוטים או מורכבים), ולבנות תהליך שמחזיק לטווח הארוך.

צרו קשר

שיטות טיפול

שינוי הרגלי חשיבה

טיפול רגשי בפרחי באך

צמחי מרפא

תוספי תזונה

תזונה קלינית

דנה נקר פוגל

נטורופתית (N.D) והרבליסטית קלינית (CL.H)

בגיל 30 מצאתי את עצמי לא בריאה ולא מאושרת. הקריירה ניהלה אותי, ולא להפך. במשך כמעט שנה הסתובבתי בין רופאים, עשיתי אינספור בדיקות, קיבלתי תרופות לתסמינים,

בלי אבחנה, בלי הקלה.

כמפלט אחרון, פניתי לנטורופת, תהליך שלימים שינה את כל מה שחשבתי על עצמי. על הגוף שלי. על הבחירות שלי. לאט לאט התאהבתי באחריות וביכולת להקשיב לעצמי באמת. עם השינוי הגופני הגיע גם שינוי רגשי ולמרות שכבר הייתי עמוק במסלול חיים אחר, עלה בי קול עקשן שלא שחרר עד שלא הקשבתי לו (ואיזה מזל שהקשבתי).

הקליניקה היא המקום שבו אני פורחת. כל מטופלת (או מטופל) מביאים איתם סיפור, הרגלים, חיים שלמים. אני מקשיבה, לומדת, ומחפשת פתרונות, ללא התחייבות לשיטה אחת קבועה או לטרנדים חולפים. אני מאמינה בשילוב בין ידע מבוסס מדע מעודכן לכלים מעשיים שמחזקים את היכולת להתמודד רגשית, מנטלית ופיזית. אין תכנית מדף, כל תהליך נבנה יחד עם המטופלים, לפי הצרכים שלהם.

מעי בריא הוא ההתחלה לאיזון גופני ורגשי

מה שבמסורת נקרא גוף־נפש היום כבר קיבל מונח רפואי הנקרא פסיכוביוטיקה אולי אפילו שמעתם עליו כ"ציר מעי-מוח" והוא מתייחס לקשר בין חיידקי המעי שלנו למצב הרגשי. בשנים האחרונות אני חוקרת את ההשפעות של מיקרוביום חלש בהקשרים של סטרס, עייפות, אלרגיה, דלקת וכאב (או הכל ביחד) ואיך תזונה נקייה ומיינדפולנס יכולים להחזיר את הגוף והנפש לאיזון.